Her 3 kişiden 1'i muzdarip! O sorun bu kürle tamamen iyileşiyor

Toplumda neredeyse çoğu kişinin ortak problemi olan karın şişkinliği, midede hassasiyet ve o bölgede ağrı gibi sorunlara sebep olabilir. Diyetisyen Hatice Nur Ege, 10 gün boyunca düzenli içildiğinde etkisini gösteren bir kür tarifi paylaştı.

";s:5:"width";i:831;s:6:"height";i:555;}i:1;a:4:{s:4:"file";s:29:"65eb571aa62a08cf17a3edf9.webp";s:4:"desc";s:242:"

Davul gibi şişen karnı indiren kür tarifi:

Malzemeler:

• 1 çay kaşığı zerdeçal
• 1 çay kaşığı karabiber
• Yarım limonun suyu
• 1 şişe maden suyu

";s:5:"width";i:831;s:6:"height";i:555;}i:2;a:4:{s:4:"file";s:96:"752x395-karin-sisligine-ne-iyi-gelir-karinda-sislik-neden-olur-ve-nasil-gecer-1591976899364.webp";s:4:"desc";s:334:"

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri bir su bardağında karıştırın ve 10 gün boyunca düzenli olarak tüketin.(Her seferinde içmeden önce hazırlayın)

Not: Hamileler, emziren anneler ve kronik rahatsızlığı olanlar bu kür tarifini uygulamadan önce doktorlarına danışmalıdır.

";s:5:"width";i:752;s:6:"height";i:395;}i:3;a:4:{s:4:"file";s:52:"karin-siskinligine-iyi-gelen-yontemler-2-728x369.jpg";s:4:"desc";s:388:"

KARIN ŞİŞLİĞİ NEDEN OLUR?

Çölyak hastalığı, irritabl bağırsak sendromu, ülser, gastrit, dispepsi, kabızlık, mide ve bağırsak kanserleri, safra kesesi bozuklukları, mide fıtığı gibi hastalıklar bağırsak ve midede gaz birikimine neden olabilir. Özellikle alt karın bölgesindeki şişlik bu tür rahatsızlıklardan kaynaklanabilir.

";s:5:"width";i:728;s:6:"height";i:369;}i:4;a:4:{s:4:"file";s:12:"images-2.jpg";s:4:"desc";s:251:"

Vücutta biriken fazla sıvı, ödem olarak adlandırılan duruma neden olabilir ve bu da karın şişliğine yol açabilir.

Yüksek karbonhidratlı yiyeceklerin aşırı tüketilmesi, mide ve bağırsaklarda şişkinliğe neden olabilir.

";s:5:"width";i:300;s:6:"height";i:168;}i:5;a:4:{s:4:"file";s:18:"gastrit-nedir-.jpg";s:4:"desc";s:712:"

Bazı insanların mide ve bağırsak florası, belirli besinlere karşı hassasiyet gösterebilir. Özellikle süt, şeker, yumurta, soya, glüten, buğday ve mısır gibi gıdaların tüketilmesi hazımsızlık ve şişkinliğe neden olabilir.

Fazla stres altında olmak da karın şişkinliği ve ağrısına yol açabilir. Stresin sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkileri vardır ve yemek borusu, mide ve bağırsakların düzenli olarak çalışmasını engelleyebilir.

Bu nedenlerden dolayı karın şişliği yaşayan kişiler, uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile rahatlama sağlayabilirler. Ancak, belirtiler devam ederse, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

";s:5:"width";i:1068;s:6:"height";i:715;}}}