Uzmanlar 31 Mayıs ‘Dünya Tütünsüz Günü’ dolayısıyla sigara bağımlılığı hakkında açıklamalarda bulundu.
Bağımlılık Kriterleri
Sigara bağımlılığını tanımlayan Bhais, bir kişinin bağımlı sayılabilmesi için belirli kriterlerin varlığına işaret etti. En az iki kriterin mevcudiyeti durumunda kişinin sigara bağımlısı olduğundan bahsedebileceğini ifade etti. Bu kriterler şöyledir:
- Son on iki ay içerisinde planlanandan daha fazla ya da uzun süreli olarak sigara kullanmak
- Sigarayı bırakmak ya da kontrol altına almak için sürekli bir arzu hissetmek ve başarısızlıkla sonuçlanan denemelerde bulunmak
- Sigara kullanımıyla ilgili etkinliklere çok fazla zaman ayırmak
- Sigara içme arzusu
- Sigara kullanımı, iş, okul ya da evdeki sorumlulukların yerine getirilememesine sebep olur
- Sigara kullanımı, bedensel, ruhsal ya da toplumsal sorunlara sebep olmasına rağmen devam ettirilir
- Sigara kullanımı nedeniyle birçok toplumsal, eğlence ya da iş ile alakalı etkinlikler azaltılmış ya da terk edilmiştir
- Sigara içilmeyen zamanlarda huzursuzluk, sinirlilik, dikkat eksikliği gibi yoksunluk belirtileriyle karşılaşma
- Sigara kullanımına karşı tolerans gelişimi nedeniyle artan ölçülerde tütün kullanmak, ya