Sağlık

Uzmanlar Uyarıyor: Yapay Renklendiricilerin Çocuklarda Davranış Bozukluğuna Potansiyel Etkileri!

Sağlık ve hijyen kurallarına uygun üretilen dondurmaların uzmanlar tarafından oldukça besleyici olduğu belirtiliyor.

Sağlıklı dondurmanın püf noktalarından bahseden Yiğit, "İyi kalite bir dondurma, oda sıcaklığında en az 10 veya 15 dakika erimeden kalmalı ve eridiğinde de pürüzsüz homojen bir sıvı haline dönüşmelidir. Keçi sütü ve salep kullanılarak hazırlanan Maraş dondurması en özgün ve en kaliteli niteliklere sahip dondurmalardan biridir." dedi.

Evde sağlıklı dondurma alternatifleri hazırlanabilir

Paketli dondurmaların çoğunlukla yüksek miktarda şeker ve fruktoz şurubu içerdiğinin altını çizen Yiğit, "Ayrıca doymuş yağ içerikleri de yüksektir. Eğer bu tarz dondurmalar tüketilirken porsiyon kontrolü sağlanmazsa yüksek fruktoz içeriğinden ötürü çocuklarda ve yetişkinlerde karaciğer yağlanmasına sebep olabilir. Bu nedenle paketli dondurmalara alternatif olarak evde mevsim meyveleri, süt ve yoğurt kullanılarak sağlıklı dondurma alternatifleri oluşturulabilir. Ayrıca şekilli buz kalıpları kullanarak da çocukların ilgi duymasını sağlayabilirsiniz." diyerek sözlerini tamamladı.